Alle Leistungen im Überblick
Sportphysiotherapie
„Bewegung ist Leben“ – deshalb steht bei uns die aktive Therapie im Mittelpunkt. Nach einem Unfall oder einer Verletzung stärken wir dein Vertrauen in den eigenen Körper und unterstützen dich dabei, deine Leistungsfähigkeit langfristig zu verbessern – im Sport und im Alltag. Freu dich auf fundiertes Wissen, abwechslungsreiche Übungen, individuelle Anpassungen und viel Freude an der Bewegung 😊
Bewegungstherapie
Möchtest du deine Beweglichkeit verbessern, Schmerzen reduzieren oder nach einer Verletzung wieder Kraft aufbauen? Mit individuell abgestimmten Übungen und gezielten trainingswissenschaftlichen Methoden fördern wir deine körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig – damit du dich im Alltag und beim Sport wieder sicher und wohl fühlst.
Neuroathletik
Bewegung beginnt im Nervensystem. Mit gezielten neuroathletischen Übungen arbeiten wir an Wahrnehmung, Koordination und Bewegungssteuerung – individuell abgestimmt auf deine Beschwerden und sportlichen Ziele. So können wir deine Therapie bei Bedarf sinnvoll ergänzen und dich dabei unterstützen, Bewegungen sicherer und leistungsfähiger auszuführen.
Unsere STärken
SportWissenSchaften
Unsere Therapie wird abgestimmt an deine aktuelle Belastbarkeit und Fitness so gestaltet, dass du deinen Körper optimal unterstützt und deine Ziele schneller erreichen kannst. Möglich wird dies durch das Wissen aus dem sportwissenschaftlichen Bereich unter anderem zu den Themen progressive Belastungssteigerung, einem tieferen Verständnis für die diversesten Sportarten und damit auch deren Belastungsprofilen - Was und wie viel muss mein Körper leisten können, um X zu erreichen? - und dessen Integration in die Therapie. Hierbei können wir dich mit viel Erfahrung im Bereich der Trainingssteuerung und -planung auf einem strukturierten Weg begleiten, damit du mit unserer Therapie die Möglichkeit hast, dich optimal von deiner Verletzung zu erholen und stärker als zuvor deinem Sport wiederaufzunehmen! Sport ist das beste Medikament!
In den Sportwissenschaften ist eine Teildisziplin besonders relevant für die Physiotherapie: die Leistungsphysiologie! Durch unsere Therapie kommt es zu vielen positiven Nebeneffekten, die dich dabei unterstützen, schneller wieder leistungsfähig zu werden! Zum Beispiel die Verbesserung von Stoffwechselprozessen, einer Erhöhung der Insulinsensitivität und einer Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems und damit einer verbesserten Regenerationsfähigkeit.
Nervensystem
Die Hauptaufgabe des Gehirns besteht darin, das Überleben zu sichern. Die Schaltstelle zwischen Gehirn und Körper bildet das Nervensystem: Es sendet und empfängt Signale und leitet Informationen weiter. Nach einem Unfall oder einer Verletzung kann die wahrgenommene Bedrohung zu einer Reduktion der Bewegung führen. Schonhaltungen und Kompensationsmuster vor, während oder nach der Bewegung sind häufig die Folge.
Das verursacht Stress im Körper und beeinflusst seine Physiologie. Eine gehetzte Atmung, fehlende Entspannung oder die Erwartung von Schmerzen bei bestimmten Bewegungen sind mögliche Auswirkungen. Bei uns lernst du, wie du mit Atemtechniken, Nervenmobilisationen und Achtsamkeitsübungen dein Körpergefühl verbesserst. So kannst du dein Nervensystem besser steuern und deinen Körper auch im Alltag regulieren. Durch Aufmerksamkeit und Fokus lenken wir dich weg von bewegungsängstlichem Verhalten und hin zu einer sicheren, qualitativ hochwertigen Bewegungsausführung. Im Leistungssport kann dieser Aspekt entscheidend sein – doch auch im Alltag sollte bewegungsvermeidendes Verhalten erkannt und in die Therapie einbezogen werden.